Blog
Inspiratie
-
01 JulBlog Zo gebruik je een FeetUp
Met de FeetUp kun je op een stabiele en veilige manier tal van inversie-posities beoefenen, zonder dat je druk op je nek of wervelkolom ervaart. Met deze handige prop kun je oneindig veel houdingen doen. Wij zetten onze favorieten voor je op een rijtje.
-
08 JunBlog Mediteer comfortabel op een meditatiebankje
Als je graag op je knieën zit tijdens je meditatie is een meditatiebankje waarschijnlijk een perfecte fit! Ontdek de voordelen van mediteren op een bankje en de geheimen van het vinden van de ideale houding.
-
25 MarBlog Thuis een yoga ruimte maken
Als je thuis yoga wilt beoefenen is het fijn om hier een ruimte voor in te richten. Maar, wat heb je nou allemaal nodig en hoe maak je het net zo fijn als in de yoga studio?
-
02 NovBlog Hoe gebruik je een mala?
Een mala is niet alleen een mooi accessoire, maar ook een handig hulpmiddel voor mantra meditaties. Hoe dat werkt? Dat lees je hier!
-
28 MeiBlog Jala Neti
Last van hooikoorts, verkoudheid, of heb je moeite met ademen? Hat ayurvedisch ritueel Jala Neti Kriya kan een uitkomst bieden!