Blog
Inspiratie
-
09 JanBlog Yoga in moeilijke tijden
In tijden van grote stress en emotionele belasting, zoals wanneer je partner ziek is en je dagelijks naar het ziekenhuis moet of thuis geconfronteerd wordt met een intensieve zorgtaak, lijkt het vaak onmogelijk om tijd voor jezelf te nemen. Toch kan het juist in zulke periodes ongelooflijk waardevol zijn om door te gaan met yoga.
-
23 DecBlog Yoga tijdens de feestdagen
De feestdagen brengen vaak warmte, gezelligheid en verbinding, maar kunnen ook behoorlijk druk en overweldigend zijn. Bezoek, logees, uitgebreide maaltijden en eindeloze gesprekken kunnen het gevoel van rust en balans verstoren. Juist in deze dynamiek is het essentieel om bewust tijd voor jezelf vrij te maken.
-
28 NovBlog De Voordelen van Biologisch Katoen: Waarom Kiezen voor Duurzaam?
In een wereld waarin duurzaamheid steeds belangrijker wordt, is het kiezen voor verantwoorde materialen een stap in de juiste richting. Biologisch katoen met een GOTS keurmerk is een van de beste keuzes voor wie zowel de gezondheid van zichzelf als die van de planeet hoog in het vaandel heeft staan.
-
06 NovBlog Yoga voor een goede houding!
Een goede houding – rechtop staan, zitten en lopen – lijkt vanzelfsprekend, maar is voor velen een uitdaging. Kijk maar eens rond op straat of op kantoor: veel mensen lopen gebogen of zitten ingezakt. Dit heeft niet alleen een esthetische impact, maar kan op termijn leiden tot nek- en rugklachten, een probleem dat steeds vaker voorkomt.
-
16 OctBlog De meerwaarde van een goede yoga reismat uitgelegd
Een lichtgewicht yoga reismat is misschien wel het beste cadeau dat je jezelf (of een ander) kunt geven als je regelmatig onderweg bent. Voor een reizende yogi is het een onmisbare metgezel.